※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ** 띠용 @_@ 충격이다. 수면 점수 80점 밑으로 떨어진 게 얼마만이지. 뭐 이런 날도 …

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ** 운동을 안 하니까 잠을 깊게 못 자는 것 같다. 어제는 다시 수면패턴을 되돌리기 …

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ** 늦게 잔 이유 핑계 좀 대자면, 아니, 쿠팡은 왜 이렇게 내 마음을 잘 …

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ** 잠든시각😑 자기전에서야 비로소 온 세상의 재미있는 일들을 알게되는 것 같아. 나만그래? 오늘은 꼭! …

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. 잠든시각😂.. 간만에 12시 넘어서 잠 들었다. 음. 생리전 증후군이라 예민하고 짜증 많고 내 감정이 …

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. 잠든 시간이 엄청 늦은 이유: 뭔가 불금이니까 폰을 손에서 놓고 싶지가 않았어.. 반성합니다 😑 …

※ 목차 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. 숨을 들이마시면 오른쪽 후면 아래 갈비뼈가 너무 아프고 불편하다. 오늘 운동할때까지만 해도 괜찮았는데 늦은 …

※ 목차 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기. (특히 점심) 점심식사후엔 늘 …

※ 목차 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기. (특히 점심) 4일 만에 …

※ 목차 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기. (특히 점심) 최근 정말 …