※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 목표 : 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기 ⸙ 달성 ✅ . . 🍴 오늘의 식사 : 소고기 샤브샤브전골 +

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ⸙ 잠과 잠 사이의 틈이 있다. 깊이 빠져 있다가도 어딘가에서 얕게 밀려오면, 나는 새벽 3시에서 5시 사이 어딘가에서 눈을 뜬다. 잠결에 시계를 확인하고, 안심하며

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ⸙ 어젯밤, 꿈이 많았다. 낯익은 장소와 낯선 사람들이 뒤섞이고, 무언가를 열심히 찾다가 결국 놓쳐버리는 장면들이 이어졌다. 잠에서 깨었을 땐 손끝에 꿈의 감촉이 남아 있는

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 목표 : 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기 ⸙ ✅달성! 샤브샤브용 소고기 1kg을 샀는데 정말 뭔가 많아 보였다. 하루에 150g씩

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ⸙ 어둠은 늘 같은 속도로 퍼지는데, 이상하게도 너의 밤이 길어지면 내 밤도 덩달아 길어진다. 같은 시간에 눈을 감고, 같은 숨결로 깊어지는 잠. 따로 있어도

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 목표 : 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기 ⸙ ✅ 달성! 몸이 기계처럼 정확한 조절이 가능하다면 좋을 텐데. 조금만 더

※ 목차를 클릭하면 해당 항목으로 이동합니다. ※ 목표 : 하루 한끼는 채소와 고기 듬뿍 넣은 저속노화 식단으로 먹기 –✅지난 이틀 밖에서 식사를 하는 바람에, 냉장고에 채소가 아직 많이 남아있었다. 마음이