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분류	실제	목표
잠든 시각	12:01 pm	10:40 ~ 11:00 pm
기상 시각	05:47 am	05:40 ~ 06:30 am
총 수면시간	5시간 46분

잠든시각😂.. 간만에 12시 넘어서 잠 들었다. 음. 생리전 증후군이라 예민하고 짜증 많고 내 감정이 내 뜻대로 안되는 시기임. 버텨라 나님아.

분류	먹은 것
아침	사과1개, 녹차1잔 매일두유(고단백)1팩
점심	사과1개, 녹차1잔
저녁	사과1개 허니두유라떼 2잔
간식	허니두유라떼 한잔 더 마심. 완전 달달하게 꿀 듬뿍.

※ 오늘은 식사도 아주 그냥.. 대청소 하는데 그냥 귀찮아서 점심밥 스킵해버림. 배가 많이 고프지도 않았고.

분류	부위 + 시간
기타운동	😭
마사지건	😵‍💫

분류	상세
🧹 환경정리	화장실 주방 인덕션 바닥 작업데스크
🧰 개인작업	블로그 레이아웃 수정
💼 회사일	내일 수입일정 있어서 저녁에 1시간 반정도

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어제 간만에 12시 넘어서 (내 기준 매우 늦은 시각에) 잠듬. 그럼 내 몸은 좀 알아서 늦게 일어나줘야 할텐데 눈 뜨니까 새벽 6시도 안됨. 다시 눈 감았는데 잠이 안 들음. 운동이나 할까 했는데 갈비뼈 때문에 운동도 못해. 분노의 퐈이어가 잔잔하게 마음속에서 피어올랐다. 그래서 벌떡 일어나서 대청소를 갈겼다.

내 대청소 순서는

1. 화장실 청소
   • 화장실 세면대 거치대에 있는 물건 전부 화장실 밖으로 뺌
   • 화장실 벽 바닥 변기 모든 구석구석 아주 뜨거운물 초ㅑ아아아아
   • 홈스타 (욕실용) 아낌 없이 촥 촥 촥 구석 구석 듬뿍 듬뿍 엄청나게 뿌림
   • 이렇게 냅두고 주방청소 하러 감 (홈스타 약빨 먹도록 뿔려놔야됨)
2. 주방 청소
   • 식기건조대, 에어프라이어, 도마소독기, 전자레인지, 포트, 거치대 전부다 바닥으로 내려놓기
   • 홈스타 (주방용) 아낌없이 촥 촥 촥 촥 도톰하게 뿌림
   • 이렇게 냅두고 바닥청소 하러 감
3. 바닥 청소
   • 10분정도 밀대로 슥 슥 밀기
   • 다시 주방으로 돌아감
4. 주방 청소 2
   • 얼룩 빡빡 닦음
   • 인덕션 스크레치
   • 닦고 또 닦고 하다보면 30~40분 흘러 있음
   • 다 닦았으면 화장실로 돌아감.
5. 화장실 청소 2
   • 화장실 솔로 구.석.구.석 타일 사이사이 변기통 안쪽, 뒤쪽, 세면대 뒤까지 아주 뽝뽝 닦음.
6. 모든 주방기기들 랩신 알콜티슈로 뽀득뽀득 정성스레 닦아서 제자리에 갖다놓음

나중에 청소 순서 글 제대로 올려야지

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오늘 대청소 끝나고 블로그 레이아웃 중에 눈에 거슬렸던 부분들 손 좀 봤다. 그중 하나가 댓글창이었는데, 내가 쓰는 테마의 디폴트 레이아웃이라 디자인이 아주 처참했다. 예술*디자인에 조예가 깊진 않은 나의 눈에도 맘에 안 들 만큼이었으니 말 다했지 뭐. 아무튼! 챗GPT랑 둘이 손 잡고 영차영차 하다보니 얼추 맘에 드는 레이아웃이 나왔다.

아직 이 블로그는 구글 서치 콘솔에 등록되지 않아서 아무리 구글 검색해도 절대 안 나오는 블로그라 댓글 달 사람 아무도 없겠지만, 내가 나만의 집을 짓는 느낌으로 애정을 갖고 구석구석 내 손길을 남기는 중이다. 🥰 오랫동안 데리고 가야지.

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⬆︎ 수면점수 70점대 오랜만에 받아봄. 일찍 쳐 자라고 쫌!!!!!!!!!

갈비뼈 다 나을 때 까지는 운동을 못해요. (운동기록 ❌)

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⬆︎ 나처럼 코딩 모르는 주제에 블로그에다가 구현하고 싶은 건 많은 주인 만나서 챗GPT도 참 괴로울 것 같다. 미안하구나. 하지만 버티렴.

우리 둘이 끙끙거려도 안되는 부분이 있어서 당분간은 저 미봉책으로 버텨야 할 것 같다.

(경고창이 왜 안뜨는거지? 비활성화 할땐 버튼도 회색으로 바뀌게 하고싶은데, 코드를 짜도 이게 인식이 안됨. 그냥 마음을 놓기로 하자. 미래의 내가 잘 해결해주겠지 🥰 간바떼!)